Meditation Zazen für den Alltag: Gelassen bleiben, wenn die Welt Kopf steht
Zazen ist eine schlichte und zugleich tiefgehende Form der Meditation: stilles Sitzen, ohne Musik, ohne Bilder, ohne Fantasie. Die Aufmerksamkeit ruht auf dem Atem. So kann der Geist zur Ruhe […]
Meditation Zazen für den Alltag: Gelassen bleiben, wenn die Welt Kopf steht Beitrag lesen »